Le RUNNING YOGA est un nouveau concept créé par deux passionnés du Running et du Yoga.

Ce concept unique et novateur, vous propose d’utiliser l’outil du yoga pour améliorer le vécu en course à pied  pour que courir reste toujours un plaisir.

Du débutant jusqu’au compétiteur en quête de performance, l’approche transversale de Running Yoga vous permettra d’améliorer la qualité de votre entrainement habituel en affinant votre souffle, votre schéma corporel, vos ressentis ou encore votre mental.

C’est au travers d’ateliers appelés Fondamentaux que sont travaillés les points qui sont communs à tous les types d’efforts et de foulées : souffle, points d’appuis, rythme, stabilité du bassin, rectitude du dos…

http://running-yogis.com/